2019:  Zaterdag 1 juni 9.00 – 17.00 uur.

       Workshop Emotioneel LichaamsWerk met paardencoaching;
                             Thema: “Wie ben jij nog meer?”

                                             Van   “op de achtergrond”   naar   “zichtbaar zijn”! 

* We zijn vaak zo met de ander bezig dat we onszelf vaak vergeten. Om onze emoties te verbloemen zetten we een masker op, gaan door tot soms ver over onze grenzen.
“Ja” zeggen… terwijl we “nee’ voelen…    Bang voor afwijzing, er niet bij horen, eenzaamheid…. voorkomen van pijn op korte termijn…verlies van onze eigenheid op lange termijn… hoeveel pijn doet dat?!
Herken je dit? Doe mee waarbij je de laagjes aangeleerd gedrag af kunt pellen om bij de bron, wie jij echt bent te komen en met vertrouwen in jezelf zichtbaar te zijn.

Ontdek hoe ondermijnende gedachten, oude patronen en beperkende overtuigingen je energie, je keuzes en je gevoelsleven negatief kunnen beïnvloeden. Hoe je dit kunt veranderen naar meer energie en positiviteit naar jezelf en anderen. Teruggaan naar de rust en de stilte in jouw zelf en van daaruit helderheid krijgen waar het jou om gaat. Wie ben je nog meer naast de rollen die we vervullen zoals partner, zoon/dochter, ouder, collega….   Tevoorschijn komen, zichtbaar zijn, gehoord worden en meer bewust, passievol en doelgericht je pad vervolgen. 

Wie ben jij nog meer…….

Tijdens deze workshop krijg je meer inzicht in de ontwikkeling van je persoonlijkheid. Je persoonlijkheid bestaat als het ware uit verschillende delen, waarvan er delen zijn die de richting in je leven bepalen en delen die meer op de achtergrond staan. Afwachten, je mond houden of pleasen is vaak makkelijker.  Wanneer je delen meer of minder invloed wilt geven komen er vaak tegenkrachten, overtuigingen, patronen. Bijvoorbeeld wanneer je minder wilt voldoen aan verwachtingen van anderen maar meer je eigen weg wilt gaan zal angst voor afwijzing of schuldgevoelens de kop op steken.

Meer vertrouwen krijgen in jezelf, houden van jezelf.  Je zichtbaar maken en gaan staan voor wie je bent!

* Ook gaan we in de middag werken met paarden die jouw gedrag heel puur kunnen spiegelen en een waardevolle aanvulling kunnen zijn in je ontdekkingsreis naar wie je (nog meer) bent. 

Bij paardencoaching voert de persoon die gecoacht wordt opdrachten uit in het bijzijn van een paard. Er wordt niet op het paard gereden, dus het zijn opdrachten waarbij je vanaf de grond naast, voor of in de buurt van het paard bent. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben. Mocht je het heel spannend vinden… geen probleem, geef dit gewoon aan, we vinden dan samen een manier om te coachen waar jij je veilig bij voelt. Paarden kunnen niet praten zoals mensen, maar communiceren voortdurend met elkaar. En dat doen ze bij een paardencoach sessie ook met jou. Ze reageren non-verbaal, instinctief en intuïtief op jouw lichaamstaal.

Paarden herkennen bijvoorbeeld twijfel, zekerheid of onzekerheid, daadkracht, enz. Uit recent onderzoek is wetenschappelijk aangetoond dat paarden zelfs in staat zijn positieve en negatieve gezichtsuitdrukkingen van mensen te onderscheiden.

De workshop vindt plaats in:
Centrum “de Bron”
Binnenweg 18
8475 EG Nijeholtpade, Friesland

Kosten:

125 euro (incl. BTW),  zaterdag 9.00 –  17.00 uur,
 inclusief koffie/thee, lunch. 

Noteer vast in je agenda en geef je vast op!

Voor meer informatie en/of opgave, voel je vrij en bel 0623355561 of mail via het

contactformulier.

Aanbevolen literatuur:

De kracht van het NU
Eckhart Tolle
Ank-Hermes
ISBN 90-202-8230-1

Ik ben niet verdrietig ik ben boos
hoe oprecht zijn onze emoties
Mariette Baanders
ISBN 90-351-2039-6

Geweldloze Communicatie
Marshall B Rosenberg
ISBN 90-5637-121-5

Groei en evenwicht                           
therapie van lichaam en geest
Ad Stemerding
ISBN 90-6325-445-8

Ademen
bevrijd je energie
Michael Sky
ISBN 90 215 1940 2

Bio-energetica
de kunst van het vrijmaken van levensenergie
Richard Hoffmann en Dr. Ulrich Gudat
ISBN 90-6378-310-8

Het drama van het begaafde kind
een studie over narcisme
Alice Miller
ISBN 90-293-9730-6

Thuiskomen in jezelf
Voice dialogue handboek
Hal & amp; Sidra Stone
ISBN 9789077770047            

De innerlijke criticus ontmaskerd
Maak van deze vijand een bondgenoot
met de voice dialogue methode
Hal & amp; Sidra Stone
ISBN 9789072455260

De weg naar Flow
De uitdaging meer uit je leven te halen
Mihaly Csikszentmihalyi
ISBN 90-5352-535-1

De Creatiespiraal
Natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid
Marinus Knoope
ISBN 90-8046771-5