Workshop Ademwerk

Een workshop ademen wordt meestal gegeven op een zaterdag van 10.00-17.00 uur, soms ook op een avond.

In een workshop zullen we ons bezighouden met emotioneel lichaamswerk om de energie los te maken en ons lichaam te openen voor de ervaring in het verbonden ademen.

We doen onderzoek naar de ademhaling, hoe adem jij.

Een workshop kan bestaan uit één van onderstaande methodes:

• Reichiaans ademen(met uiten van je emoties).
• Verbonden ademen met containen als uitgangspunt(ontspannen in de spanning, aanschouwen en zijn met wat er is, acceptatie en nieuwsgierig zijn).
• Geleide fantasie. (laat je meenemen in een verhaal en beleef jouw fantasie vanuit je onbewuste. Laat je verassen!)

Er kan ook een combinatie aangeboden worden.

Na de ademsessie is er ruim tijd voor navoelen, evaluatie en ontspannen.

Data 2012:

Woensdagavond 25 April van 19.30 - 22.15 uur.

Woensdagavond 16 mei  van 19.30 - 22.15 uur.

Woensdagavond 20 juni  van 19.30 - 22.15 uur.

Je kunt ook een individuele ademsessie afspreken, neem hiervoor of voor meer informatie contact met mij op via mail of telefoon.