Massage

ONTSPANNINGSMASSAGE

Iedereen heeft wel eens van die momenten dat je moe bent en je je uitgeblust voelt. Moe en stijve spieren na een zware werkweek of andere drukte. Je kunt je natuurlijk ook lekker in je vel voelen en zin hebben om jezelf eens te verwennen met een massage. Even aandacht voor jezelf.

Vaak gunnen we ons zelf de tijd niet voor rust en ontspanning. Een ontspanningsmassage kan, zowel lichamelijk als geestelijk, heel goed preventief werken voor het behoud van een goede gezondheid. Een volledige ontspanningsmassage ontspant de spieren, maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler, verbetert de bloedsomloop van de spieren en de huid. Je komt meer tot rust……..

Sta eens stil, met aandacht bij jezelf.

Laat je meenemen in aanraken, aangeraakt en “geraakt” worden.

Je lichaam en geest te ontspannen en even de boel de boel te laten.

MASSAGE….

• Ontspant je lichaam en geest.


• Laat je energie beter stromen. 


• Zorgt voor hernieuwde vitaliteit.


• Geeft je een gevoel van welbehagen


• Laat je op een andere manier naar je lichaam luisteren.


• Is jezelf laten verwennen.


• Is communicatie zonder woorden.


• Is warm en liefdevol aangeraakt worden.

In een sfeer van veiligheid en geborgenheid waardoor je makkelijker jezelf kan zijn masseer ik met volle aandacht en met respect voor het lichaam en grenzen. In een warme kamer, met rustige sfeervolle muziek (naar eigen wens), met warme kleden zorg ik voor een optimale omgeving voor een zo goed mogelijk resultaat. Ik masseer op een massagetafel en maak gebruik van warme olie.

Naast de ontspanningsmassage gebruik ik pulsen als techniek.

Voorbereiding op de massage:                     

Om optimaal van de massage te genieten, let dan op de volgende zaken:

·        Zorg dat je niet met een volle maag aankomt.

·        Probeer er voor te zorgen dat je vlak voor de massage wat rust neemt, dus kom niet te gehaast aan.

·        Zorg ervoor dat je schoon bent, m.a.w. neem vooraf een douche of bad.

·        Zorg ervoor dat je mobiele telefoon uit staat!

·        Zorg ervoor dat je ook na de massage, geen drukke dingen gaat doen.

·        Zorg ervoor dat je na de massage voldoende (een aantal glazen) water drinkt om de afvoer van

         afvalstoffen te bevorderen.

Tarieven:

30 minuten        €25,00

60 minuten        €40,00

90 minuten        €60,00

Bel of mail voor informatie of voor het maken van een afspraak.